MY KTEO

Πέμπτη 7 Δεκεμβρίου 2023

Η συνταγή της ημέρας: Ψαρόσουπα με μπακαλιάρο


Υλικά συνταγής:
5 τεμάχιο/ια μπακαλιάρο 
80 γρ. ελαιόλαδο
1 τεμάχιο/ια κρεμμύδι 
1 τεμάχιο/ια καρότο 
2 κλων. σέλερυ
1 τεμάχιο/ια πατάτα 
1/2 τεμάχιο/ια σελινόριζα
1/2 τεμάχιο/ια πράσο
4 τεμάχιο/ια ντοματίνια
1 τεμάχιο/ια λεμονί
αλάτι 
πιπέρι 

Εκτέλεση:
  • Χρησιμοποιώ μικρά μπακαλιαράκια. Είναι εύκολη γίνεται με οποιοδήποτε ψάρι θέλετε.
  • Kαθαρίζουμε και κόβουμε πρώτα τα λαχανικά σε μικρά καρέ.
  • Σοτάρουμε τα λαχανικά σε φαρδιά κατσαρόλα με το μισό ελαιόλαδο για 4-5 λεπτά χωρίς να πάρουν χρώμα.
  • Προσθέτουμε τα ντοματίνια κομμένα στη μέση.
  • Ακουμπάμε τα ψάρια πάνω στα λαχανικά και συμπληρώνουμε νερό ίσα που να μισοσκεπάζει τα ψάρια.
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και βράζουμε για 20΄ με μισοσκεπασμένη την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά.
  • Αφού βράσουν τα ψάρια προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  • Αφαιρούμε τα ψάρια να κρυώσουν ελαφρά για να μπορέσουμε να τα φιλετάρουμε.
  • Πολτοποιούμε την  με ραβδομπλέντερ και ελέγχουμε το αλατοπίπερο.
  • Προσθέτουμε λεμόνι κατά βούληση.
  • Σουρώνουμε την σούπα σε ψιλή σήτα.
  • Αν η σούπα είναι πολύ πυκνή συμπληρώνουμε λίγο νερό ζεστό ή ζωμό για να αραιώσει.
Για το σερβίρισμα
  • Βάζουμε τα φιλέτα σε βαθιά πιάτα και προσθέτουμε τη σούπα.
  • Ραντίζουμε με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο.

argiro.gr