MY KTEO

Τρίτη 16 Απριλίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο με αρακά και καρότα στην κατσαρόλα


Υλικά συνταγής:
700 γρ. φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου, σε κύβους των 3-4 εκ.
200 γρ. αρακάς
2 μέτρια καρότα, σε λεπτές φέτες
6 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
200 ml λευκό ξηρό κρασί
2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Για το σερβίρισμα
6-7 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
1 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
1 κουτ. γλυκού μαυροκούκι ή απλό σουσάμι

Εκτέλεση:
  • Για να φτιάξουμε κοτόπουλο με αρακά και καρότα στην κατσαρόλα αρχικά ανακατεύουμε, σε ένα μπολ, όλα τα υλικά για το σερβίρισμα.
  • Στη συνέχεια, σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να το χρειαστούμε.
  • Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά.
  • Έπειτα, σοτάρουμε το κοτόπουλο για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
  • Προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια και το καρότο και σοτάρουμε για άλλα 2-3 λεπτά.
  • Ρίχνουμε το κρασί και αφήνουμε για 2 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ.
  • Μετριάζουμε τη φωτιά.
  • Προσθέτουμε 200 ml νερό, τον αρακά, τον άνηθο, αλατοπίπερο και ανακατεύουμε.
  • Μαγειρεύουμε για άλλα 10-15 λεπτά ή μέχρι να γίνει το κοτόπουλο και να μαλακώσει λίγο ο αρακάς.
  • Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Σκορπίζουμε πάνω από το κοτόπουλο με αρακά και καρότα το μείγμα με τα ντοματίνια και σερβίρουμε.

gastronomos.gr