MY KTEO


Κυριακή 8 Σεπτεμβρίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Ψαρονέφρι με πατάτες και κρεμώδη σάλτσα


Υλικά συνταγής:
4 κ.σ. ελαιόλαδο
500 γρ. μικρές φρέσκες πατάτες με τη φλούδα
2 κομμάτι/ια κομμάτια ψαρονέφρι (περίπου 700 γραμ.) κομμένο σε μενταγιόν (φέτες χοντρές)
2 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος) κομμένα σε λεπτές φέτες
4 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
1 φλ. λευκό ξηρό κρασί
1/2 φλ. κρέμα γάλακτος
2 κ.σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο (άνηθο ή μαϊντανό)
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες.
  • Τις τρίβουμε εξωτερικά, θα τις χρησιμοποιήσουμε με τη φλούδα τους.
  • Τις βράζουμε για 20′-25′ μέχρι να μαλακώσουν.
  • Τις στραγγίζουμε και τις κόβουμε στη μέση.
  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε τηγάνι.
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και ροδίζουμε το ψαρονέφρι για περίπου 4′ από κάθε πλευρά.
  • Το βγάζουμε σε πιατέλα, το σκεπάζουμε και το διατηρούμε ζεστό.
  • Προσθέτουμε στο τηγάνι τα πράσα και τα καρότα και τα αφήνουμε να μαραθούν για 4′-5′.
  • Προσθέτουμε το κρασί.
  • Τρίβουμε το τηγάνι (ντεγκλασάρουμε) με σπάτουλα να διαλυθούν οι στερεοποιημένοι χυμοί του κρέατος.
  • Ξαναβάζουμε το ψαρονέφρι και τις πατάτες κομμένες στη μέση.
  • Σκεπάζουμε το τηγάνι και βράζουμε για 15′ σε μέτρια φωτιά.
  • Σε αυτό το στάδιο πρέπει να έχουν μείνει ελάχιστα υγρά στο τηγάνι.
  • Προσθέτουμε τη κρέμα γάλακτος, το σχοινόπρασο και ελέγχουμε το αλατοπίπερο.


argiro.gr