Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου 2026

Η συνταγή της ημέρας: Μαριναρισμένα αρνίσια παϊδάκια


Υλικά συνταγής:
1–1,2 κιλά αρνίσια παϊδάκια
4 κ.σ. ελαιόλαδο
χυμός από 1 λεμόνι
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
1 κ.γ. ρίγανη
1 κ.γ. θυμάρι (προαιρετικά)
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
1 κ.σ. μουστάρδα
λίγο δεντρολίβανο

Εκτέλεση:
  1. Σε μπολ ανακατεύεις όλα τα υλικά της μαρινάδας
  2. Προσθέτεις τα παϊδάκια και τα τρίβεις καλά να καλυφθούν παντού
  3. Σκεπάζεις και τα αφήνεις στο ψυγείο τουλάχιστον 2 ώρες (ιδανικά 4–6)
  4. Στη σχάρα ή το BBQ τα γυρίζεις ανά 3–4 λεπτά
  5. Στο τηγάνι ή γκριλ τα ψήνεις σε δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσουν
  6. Στο φούρνο τα ψήνεις στους 200°C για 25–30 λεπτά, γυρίζοντάς τα.


tlife.gr