Το ελληνικό καλοκαίρι, άρρηκτα συνδεδεμένο με τη θάλασσα, κρύβει συχνά μια αθέατη πλευρά που αποτυπώνεται με τον πιο σκληρό τρόπο στα στατιστικά των πνιγμών.
Τα επιδημιολογικά δεδομένα αναδεικνύουν μια ανησυχητική τάση: Oι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας πληρώνουν το βαρύτερο τίμημα. Μόνο την περασμένη χρονιά, 284 συνάνθρωποί μας ηλικίας άνω των 60 ετών έχασαν τη ζωή τους από πνιγμό στις ελληνικές θάλασσες, αναδεικνύοντας την επιτακτική ανάγκη για στοχευμένη πρόληψη.
Η συνολική εικόνα των πνιγμών στην Ελλάδα για το 2025 είναι ένα ηχηρό «καμπανάκι» για τη δημόσια υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς. Από τους συνολικά 357 καταγεγραμμένους θανάτους στο υδάτινο περιβάλλον:
- Oι 237 αφορούσαν λουόμενους ηλικίας 70 ετών και άνω.
- Επιπλέον 47 θάνατοι καταγράφηκαν στην ηλικιακή ομάδα 60-69 ετών.
Τα στοιχεία αυτά, που συγκεντρώθηκαν από το Safe Water Sports και το Παρατηρητήριο Ατυχημάτων σε συνεργασία με το υπουργείο Υγείας, επιβεβαιώνουν έναν κανόνα που έχει παγιωθεί την τελευταία πενταετία.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου 2021-2025, σύμφωνα με τα αρχεία του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής και του ΕΟΔΥ, κατά μέσο όρο 387 θανάσιμα ατυχήματα καταγράφονταν ετησίως στο νερό, με οκτώ στους δέκα θανάτους στη θάλασσα να οφείλονται σε πνιγμό και το 80% των θυμάτων να ανήκει στη δημογραφική ομάδα των 60+.
Ενημέρωση
Αυτή η δραματική πραγματικότητα οδήγησε στη δημιουργία της καμπάνιας «Θάλασσα με Ασφάλεια για άτομα 60+», ένα εθνικό ενημερωτικό πρόγραμμα ασφαλούς κολύμβησης που υλοποιείται με τη σύμπραξη του υπουργείου Υγείας, του υπουργείου Ναυτιλίας, του ΕΟΔΥ και του Λιμενικού.
Η πρόληψη παραμένει το μοναδικό ανάχωμα. Ειδικά όταν συνυπάρχουν χρόνια προβλήματα (καρδιολογικές ή νευρολογικές παθήσεις) ή λαμβάνεται φαρμακευτική αγωγή, η συμβουλή του γιατρού κρίνεται απαραίτητη. Για την αποφυγή περιστατικών, το πρόγραμμα κωδικοποιεί τους βασικούς κανόνες προστασίας στις εξής οδηγίες:
- Ποτέ κολύμπι χωρίς παρέα: Ιδανικά, επιλέγουμε παραλίες με ναυαγοσώστη ή φροντίζουμε να συνοδευόμαστε από άτομο που γνωρίζει καλό κολύμπι.
- Παράλληλη πλεύση: Κολυμπάμε πάντοτε παράλληλα με την ακτογραμμή. Δεν απομακρυνόμαστε στα βαθιά και αποφεύγουμε σημεία όπου δεν πατάμε, ειδικά αν δεν είμαστε απόλυτα σίγουροι για τις δυνάμεις μας.
- Αποφυγή παρατεταμένης ακινησίας: Αν και συχνά περνά απαρατήρητη, η παραμονή χωρίς κίνηση μέσα στο νερό για πολλή ώρα ενέχει σοβαρούς κινδύνους, καθώς αυξάνει κατακόρυφα τις πιθανότητες υποθερμίας και υπότασης.
- Ο κανόνας της πέψης: Αποφεύγουμε αυστηρά την είσοδο στη θάλασσα εάν δεν έχουν παρέλθει τουλάχιστον 2 με 3 ώρες από το τελευταίο γεύμα ή την κατανάλωση αλκοόλ.
- Σταδιακή εξοικείωση με το νερό: Η είσοδος πρέπει να γίνεται ομαλά. Δεν τρέχουμε και δεν κάνουμε απότομες βουτιές, αλλά βρέχουμε σταδιακά το σώμα μας. Αντίστοιχα αργή, με μικρές στάσεις περπατώντας, πρέπει να είναι και η έξοδός μας προς την ακτή.
- Χρήση βοηθημάτων: Αν επιλέξουμε να κολυμπήσουμε σε μεγαλύτερο βάθος, συστήνεται να έχουμε μαζί μας ένα πλευστό μέσο (π.χ. μακαρόνι επίπλευσης, σανίδα ή σωσίβιο).
Παράγοντες κινδύνου
Οι περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως η υπερβολική ζέστη και οι άγνωστες παραλίες (που μπορεί να κρύβουν θαλάσσια ρεύματα ή πετρώδη βυθό), αποτελούν επιπρόσθετους παράγοντες κινδύνου. Το πιο κρίσιμο, ωστόσο, είναι να ακούμε το σώμα μας. Στην παραμικρή ένδειξη κράμπας, ζάλης ή αδιαθεσίας, οφείλουμε να αναζητήσουμε άμεσα βοήθεια, διατηρώντας την ψυχραιμία μας.
Σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, η κλήση στο 108 του Λιμενικού ή στο 112 είναι καθοριστική, καταλήγουν οι ειδικοί.
EleftherosTypos.gr
