MY KTEO

Πέμπτη 18 Αυγούστου 2022

Η συνταγή της ημέρας: Χταπόδι με λαχανικά


Υλικά συνταγής:
1 χταπόδι (περίπου 1 κιλό) 
3 κόκκινες πιπεριές κομμένες σε μικρούς κύβους
3 πράσινες πιπεριές κομμένες σε μικρούς κύβους
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
1-2 καρότα κομμένα σε κύβους
10 βολβούς
1 φλ. ελαιόλαδο
1 φλ. λευκό κρασί
1 κ.σ. ρίγανη
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Βάζεις το χταπόδι σε μια κατσαρόλα με ελάχιστο νερό και το αφήνεις να βράσει σε χαμηλή φωτιά με τα 50΄ περίπου
  • Το βγάζεις και το κόβεις σε μέτρια κομμάτια.
  • Περνάτε το ζωμό από το μικρό σουρωτήρι
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνεις το ελαιόλαδο και σοτάρεις το κρεμμύδι και το σκόρδο για 3 περίπου λεπτά
  • Προσθέτεις τα λαχανικά και ανακατεύεις απαλά με την ξύλινη κουτάλα μέχρι να μαλακώσουν
  • Τα σβήνεις με το κρασί και περιμένεις μέχρι να εξατμιστεί
  • Ρίχνεις 1 φλιτζάνι από το ζωμό του χταποδιού και τα αφήνεις να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 10 περίπου λεπτά
  • Προσθέτεις το χταπόδι, ρίχνεις αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και τα αφήνεις να βράσουν για 3 λεπτά
  • Το αφαιρείς από τη φωτιά και σερβίρεις

tlife.gr