Το να νιώθετε άνετα με την παρέα του εαυτού σας και μόνο μπορεί να σας δώσει το χρόνο και την ελευθερία να εξερευνήσετε πραγματικά τα δικά σας ενδιαφέροντα χωρίς παρεμβολές.
Μπορεί να είναι ένας τρόπος να δοκιμάσετε νέα πράγματα, να ερευνήσετε θέματα που σας συναρπάζουν, να αποκτήσετε γνώσεις, ακόμα και να εξασκήσετε νέες μεθόδους αυτοέκφρασης.
Δίνοντας χρόνο μόνο στον εαυτό σας σημαίνει ότι μπορείτε να εξερευνήσετε αυτά τα πράγματα χωρίς τις πιέσεις και τις κρίσεις που μπορεί να επιβάλλουν οι άλλοι.
Σημάδια ότι χρειάζεστε λίγο χρόνο μόνοι σας
Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσετε τα σημάδια ότι μπορεί να χρειάζεστε λίγο χρόνο μακριά από άλλους ανθρώπους. Μερικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα ευερεθιστότητας.
- Εκνευρίζεστε εύκολα, μερικές φορές και από ασήμαντα πράγματα.
- Έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας σε κοινές δραστηριότητες με άλλους.
- Βρίσκεστε σε υπερένταση ή σε υπερδιέγερση.
- Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε.
- Αγχώνεστε όταν σκέφτεστε ότι θα περάσετε χρόνο με άλλους ανθρώπους.
Aκόμα κι αν παλεύετε με κάποιο από αυτά, λίγος χρόνος μακριά μπορεί να έχει σημαντικό επανορθωτικό αποτέλεσμα.
govastileto.gr
