Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Χαλκίδας, ένας από τους πρώτους συλλόγους αντισφαίρισης στην Ελλάδα, με έτος ίδρυσης το 1977, μέλος της Ελληνικής Φιλάθλου Ομοσπονδίας Αντισφαίρισης (Ε.Φ.Ο.Α.) και εγγεγραμμένος στο μητρώο της Γ.Γ.Α., προάγει στους νέους και τις νέες της Χαλκίδας αλλά και της Εύβοιας συνολικότερα, το όμορφο άθλημα του τένις. Ο Ο.Α.Χ. μέσα από τις διοργανώσεις πρωταθλημάτων, λειτουργία ακαδημιών τένις, βοηθά στην τοπική οικονομία αφού 1000 περίπου αθλητές, προπονητές και συνοδοί, κάθε χρόνο επισκέπτονται και διαμένουν στη Χαλκίδα στα πλαίσια των τουρνουά τα οποία διοργανώνονται.
Στον Ο.Α.Χ. αθλούνται διακόσιοι (200) περίπου αθλητές /τριες ετησίως και διακόσια πενήντα (250) μέλη (ενήλικες). Πολλοί αθλητές του συλλόγου έχουν διακριθεί σε διεθνή και πανελλήνια πρωταθλήματα. Κάθε χρόνο διοργανώνονται πρωταθλήματα Πανελλήνια της Ε.Φ.Ο.Α., Master Juniors Ε.Φ.Ο.Α., πρωταθλήματα Βετεράνων του Σ.Β.Α.Ε., εσωτερικά πρωταθλήματα του Ο.Α.Χ., στα οποία συμμετέχουν εκατοντάδες αθλητές και αθλήτριες.
Επίσημα
πρωταθλήματα που πραγματοποιήθηκαν στον Ο.Α.Χ. τα τελευταία 10 έτη:
·
7
Πρωταθλήματα Master
Juniors Ε.Φ.Ο.Α.
· 8 Πανελλήνια πρωταθλήματα Ε.Φ.Ο.Α. 18 ετών Αγόρια – Κορίτσια
· 1 Πρωτάθλημα Ε1 Ε.Φ.Ο.Α.
· 3 Πρωταθλήματα Ε2 Ε.Φ.Ο.Α.
· 16 Πρωταθλήματα Ε3 Ε.Φ.Ο.Α.
· 5 Πρωταθλήματα Βετεράνων Σ.Β.Α.Ε.
· 9 Εσωτερικά πρωταθλήματα Ο.Α.Χ.
·
2
OPEN Tournament Tennis League – Ο.Α.Χ.
Πρωταρχικός στόχος του συλλόγου ήταν και παραμένει η διάδοση του αθλήματος του τένις στους νέους και τις νέες, με προφανή αποτελέσματα στην κοινωνικοποίηση τους και την εν γένει συμπεριφορά τους ιδιαίτερα στη δύσκολη περίοδο της εφηβείας.
Γιατί τένις;
Το τένις αποτελεί μια πολύ δημοφιλή και πολυδιάστατη αθλητική δραστηριότητα που ωφελεί το σώμα και τον νου. Όπως και σε πολλά αθλήματα συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μυών, στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, του συντονισμού και διατηρεί την υγεία των οστών. Τα βασικά οφέλη που το κάνουν να ξεχωρίζει είναι:
·
Δια βίου άθλημα: Το τένις είναι ένα άθλημα που
μπορείτε να παίζετε καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σας, καθιστώντας το μια
εξαιρετική επιλογή για τη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και των κοινωνικών
σχέσεων καθώς μεγαλώνετε.
· Απόλαυση και διασκέδαση: Πάνω από όλα, το τένις μπορεί να είναι μια άκρως ευχάριστη και διασκεδαστική δραστηριότητα, είτε παίζετε χαλαρά με φίλους είτε αγωνίζεστε σε οργανωμένους αγώνες.
· Διαχείριση βάρους: Το τακτικό παιχνίδι τένις μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο και τη διαχείριση του βάρους, καθώς καίει θερμίδες και αυξάνει τον μεταβολισμό.
· Μείωση του στρες και ψυχολογική ευρωστία: Η σωματική δραστηριότητα, όπως το τένις, ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης. Η επίτευξη και η βελτίωση των δεξιοτήτων στο τένις μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση επιτυχίας και την αυτοπεποίθηση.
· Κοινωνική αλληλεπίδραση: Το τένις μπορεί να εξασκηθεί ατομικά ή σε διπλό, καθιστώντας το ένα κοινωνικό άθλημα που σας επιτρέπει να αλληλεπιδράτε με άλλους, να χτίζετε φιλίες και να ενισχύετε κοινωνικούς δεσμούς.
Να θυμάστε ότι τα οφέλη του τένις μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το επίπεδο συμμετοχής και τη δέσμευσή σας στο άθλημα. Είτε είστε απλός παίκτης είτε αφοσιωμένος αθλητής, το τένις μπορεί να συμβάλει σε έναν πιο υγιεινό και πιο δραστήριο τρόπο ζωής.
Συμπεριφορά θεατών στο τένις
Παραμένετε ήσυχοι και αποφεύγετε να μιλάτε κατά τη διάρκεια των πόντων.
Αποφεύγετε τον περιττό θόρυβο κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Αυτό περιλαμβάνει κινητά τηλέφωνα, μετακινήσεις και έντονους πανηγυρισμούς.
Συμπεριφερθείτε με τρόπο που θα κάνει τους παίκτες που παρακολουθείτε υπερήφανους για εσάς.
Ποτέ δεν υποτιμάτε κανέναν παίκτη, προπονητή ή διαιτητή.
Είστε θετικοί όταν πανηγυρίζετε κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Δεν μιλάτε με παίκτες από τη στιγμή που εισέρχονται στο γήπεδο για να ζεσταθούν μέχρι να τελειώσει ο αγώνας. Αυτό περιλαμβάνει και τα χρονικά διαλείμματα μεταξύ των games και των set.
Μένετε πολύ μακριά από το φράχτη που περιβάλλει τα γήπεδα, ώστε να μην αποσπάτε την προσοχή των παικτών.
