MY KTEO

Παρασκευή 6 Οκτωβρίου 2023

Η συνταγή της ημέρας: Κουνουπίδι ογκρατέν


Υλικά συνταγής:
1 μέτριο κουνουπίδι κομμένο σε μικρά μπουκέτα
80 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
1/3 κουτ. γλυκού πάπρικα
Για την μπεσαμέλ θα χρειαστείς
1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
120 γρ. βούτυρο αγελάδας
80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
700 ml φρέσκο γάλα
1 αυγό ελαφρά χτυπημένο
1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο τριμμένο
60 γρ. τριμμένη παρμεζάνα
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό βράζεις το κουνουπίδι για 5 περίπου λεπτά
  • Το στραγγίζεις καλά και το απλώνεις σε ένα πυρίμαχο σκεύος
  • Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180°C
  • Ρίχνεις αλάτι και πιπέρι και το αφήνεις στην άκρη
  • Σε μια φαρδιά κατσαρόλα λιώνεις το βούτυρο σε μέτρια φωτιά
  • Ρίχνεις το κρεμμύδι και το σοτάρεις για 4 περίπου λεπτά ανακατεύοντας
  • Προσθέτεις το αλεύρι και ανακατεύεις πολύ καλά με το σύρμα μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές
  • Ρίχνεις αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο και σταδιακά το γάλα
  • Συνεχίζεις το καλό ανακάτεμα με το σύρμα ώστε να μην σβολιάσει η μπεσαμέλ
  • Την αποσύρεις από την εστία ρίχνεις το αυγό και ανακατεύεις πολύ καλά
  • Ρίχνεις στη μπεσαμέλ το τυρί και συνεχίζεις το ανακάτεμα μέχρι να ενσωματωθεί
  • Την ρίχνεις στο σκεύος με το κουνουπίδι έτσι ώστε να καλύψει όλη την επιφάνεια
  • Ψήνεις για 40 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα και το σερβίρεις ζεστό.


 tlife.gr