MY KTEO

Τετάρτη 28 Φεβρουαρίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Ψαρόσουπα με κοκκινόψαρο, τρία μυρωδικά και κύμινο


Υλικά συνταγής:
1 κιλό κοκκινόψαρα, καθαρισμένα
3 μέτριες πατάτες, κομμένες σε μικρά ζάρια
2 κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ
3 μέτρια καρότα, σε μικρά ζάρια
χυμός από 2 μέτρια λεμόνια (ή όσος θέλουμε)
1 μάτσο σέλινο + 1 μάτσο μαϊντανός + 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένα (χωρίς τα χοντρά κοτσάνια)
αλάτι, μαυροπίπερο
200 ml ελαιόλαδο
κύμινο (κατά βούληση – όχι περισσότερο από 1/2 κουτ. γλυκού)

Εκτέλεση:
  • Για να φτιάξουμε την ψαρόσουπα με κοκκινόψαρο, πρώτα βάζουμε τα ψάρια σε μια κατσαρόλα με 2 λίτρα νερό.
  • Βράζουμε για περίπου 10-15 λεπτά ή μέχρι το ψαχνό του ψαριού να ξεκολλάει από τα κόκαλα. Ξαφρίζουμε, αν χρειαστεί.
  • Βγάζουμε το ψάρι και σουρώνουμε τον ζωμό.
  • Ξαναβάζουμε τον ζωμό στην κατσαρόλα και προσθέτουμε τις πατάτες, τα καρότα και τα κρεμμύδια.
  • Βράζουμε για περίπου 15-20 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
  • Στο μεταξύ, ξεψαχνίζουμε το ψάρι προσεκτικά, ώστε να μην αφήσουμε κοκαλάκια και πέτσες.
  • Μόλις γίνουν τα λαχανικά, ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα ψαχνά του ψαριού, το λάδι και αλατοπίπερο και βράζουμε για άλλα 5 λεπτά (προσθέτοντας, αν η σούπα είναι πολύ πηχτή, λίγο βραστό νερό).
  • Έπειτα ρίχνουμε το κύμινο, τα μυρωδικά και τον χυμό λεμονιού και αφήνουμε να πάρουν όλα μαζί μία βράση.
  • Ελέγχουμε το αλατοπίπερο και το λεμόνι και σερβίρουμε.

gastronomos.gr