Η βάση για μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση είναι αναμφίβολα η επικοινωνία αφού όλα, μπορούν να λυθούν αν αυτή είναι καλή ή αντιθέτως, μπορούν να διαλυθούν.Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την τύχη να είναι καλοί στο να μιλούν και να εκφράζονται ενώ υπάρχουν κι άλλοι, που δυσκολεύονται πολύ. Όσοι ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία, δεν είναι λίγοι.
Ευτυχώς λοιπόν για αυτούς, κάποιοι ειδικοί έχουν φτιάξει μία λίστα με φράσεις που μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία διευκολύνοντας έτσι δύο ανθρώπους να εξηγήσουν ο ένας στον άλλον τι εννοούν και τι θέλουν. Φυσικά, κανένας δε μπορεί να εγγυηθεί ότι όλα θα εξελιχθούν τέλεια ωστόσο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιτυχίας.
Λοιπόν, ποιες είναι αυτές οι φράσεις;
- Αν διαφωνείτε για κάτι και δεν καταλαβαίνετε ο ένας την άποψη του άλλου, τότε γίνε εσύ αυτός που θα πει: "βοήθησέ με να καταλάβω".
- Με τον ίδιο τρόπο, το να λες "αυτό που αισθάνομαι είναι ότι..." είναι βασικό για μια παραγωγική συζήτηση. Με λίγα λόγια, το να εξηγήσεις πως ακριβώς αισθάνεσαι, μόνο καλό μπορεί να σας κάνει. Και φυσικά, αν έχεις φταίξει κάπου, ζήτα απλώς μία "συγγνώμη".
- Παρεμπιπτόντως, η επικοινωνία δεν αφορά μόνο τις διαφωνίες αλλά και τα γεγονότα της εκάστοτε ημέρας. Γι' αυτό, οι ειδικοί λένε να καταφεύγουμε πάντα στο "πες μου περισσότερα". Αφού οι δύο αυτές λέξεις, σημαίνουν πολύ περισσότερα απ' ό,τι νομίζεις.
- Τέλος, μην ξεχνάς ποτέ να δείχνεις την εκτίμησή σου και με τα λόγια. Το να πεις "το εκτιμώ αυτό" είναι πολύ σημαντικό. Είναι για την ακρίβεια, ένα άλλου είδους "σ'αγαπώ".
Esquire.gr
