MY KTEO

Σάββατο 16 Μαρτίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Καλαμαράκια στο φούρνο


Υλικά συνταγής:
2 καλαμάρια 
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 σκελ. σκόρδο 
1 κρεμμύδι
1/2 πράσο
1 κόκκινη πιπεριά
1 1/2 φλ. ψωμιού 
1/3 ματσ. μαϊντανό
1 ρόδι 
Αλάτι
Πιπέρι
Για τη σάλτσα
3 ντομάτες 
1 κρεμμύδι
1 σκελ. σκόρδο
2 πιπεριές τσίλι
1/2 ματσ. μαϊντανό
1 κ.σ. λεμόνι 
2 κ.σ. ρόδι 
1 κ.σ. πάστα πιπεριάς 
1/2 κ.γ. σουμάκ 
1/2 κ.γ. δυόσμο 
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 ρόδι 
Αλάτι
Πιπέρι


Εκτέλεση:
  • Πρώτα καθαρίζουμε τα καλαμάρια και ψιλοκόβουμε τα πλοκάμια.
  • Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και πρόσθετουμε το σκόρδο.
  • Αφήνουμε για ένα λεπτό.
  • Το αφαιρούμε.
  • Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το πράσο, την πιπεριά και τα πλοκάμια και τα αφήνουμε για 5 με 6 λεπτά ανακατεύοντας.
  • Aποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Αφήνουμε να κρυώσει λίγο.
  • Προσθέτουμε το ψωμί, τον μαϊντανό, λίγο έξτρα ελαιόλαδο και αλατοπίπερο.
  • Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το ρόδι.
  • Γεμίζουμε τα καλαμάρια και στερεώνουμε το άνοιγμα με οδοντογλυφίδα.
  • Ελαφρά λαδώνουμε την επιφάνεια του.
  • Ψήνουμε στο φούρνο για 7 με 8 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Για καλύτερο ψήσιμο τα σκεπάζουμε.
  • Χαράζουμε σε φέτες, όχι μέχρι κάτω και όλο μαζί το βάζουμε σε πιατέλα επάνω στην σάλτσα.
Για τη σάλτσα
  • Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε τις ντομάτες σε μπολ.
  • Ψιλοκόβουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά όσο πιο ψιλοκομμένα μπορούμε και τα προσθέτουμε.
  • Σε άλλο μπολ βάζουμε το λεμόνι, το σιρόπι ρόδι, την πάστα πιπεριάς και το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.
  • Τα προσθέτουμε στις ντομάτες.
  • Προσθέτουμε τα βότανα και μπαχαρικά, το αλάτι και το πιπέρι και τέλος ρίχνουμε τα ρόδια.
  • Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι η σάλτσα να γίνει κατακόκκινη.

argiro.gr