MY KTEO

Παρασκευή 1 Μαρτίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Φασολάδα με λίγο πορτοκάλι


Υλικά συνταγής:
250-300 γρ. φασόλια ξερά μικρά, μουλιασμένα αποβραδίς σε νερό
2 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
400 γρ. φρέσκια ντομάτα, τριμμένη, ή 1 κονσέρβα ντοματάκια, ψιλοκομμένα
90 ml χυμός πορτοκαλιού
1 1⁄2 φλιτζ. τσαγιού κυβάκια καρότου
2 1⁄2 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένο σέλινο
1 κυδώνι, χοντροτριμμένο (προαιρετικά)
1/4 κουτ. γλυκού μπούκοβο
30 ml χυμός λεμονιού
1 κουτ. γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού
1 κουτ. γλυκού ξερό δεντρολίβανο, τριμμένο
90 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Για να φτιάξουμε φασολάδα με πορτοκάλι, αρχικα σιγοβράζουμε, σε μέτρια κατσαρόλα, τα φασόλια σε 4-5 φλιτζ. τσαγιού νερό, για 20 λεπτά.
  • Ρίχνουμε τα κρεμμύδια και μαγειρεύουμε για άλλα 40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη κατσαρόλα.
  • Δυναμώνουμε ξανά τη φωτιά, ρίχνουμε την ντομάτα, τον χυμό πορτοκαλιού, το καρότο, το σέλινο, το κυδώνι, το μπούκοβο, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για άλλα 15 λεπτά.
  • Ρίχνουμε το λάδι, τον χυμό λεμονιού, το ξύσμα πορτοκαλιού και το δεντρολίβανο, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
  • Σερβίρουμε τη φασολάδα όπως είναι ή, αν τη θέλουμε πιο χυλωμένη, λιώνουμε στον πολυκόφτη μια ποσότητα φαγητού, όση χωράει στην κουτάλα της σούπας, την ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε.


gastronomos.gr