MY KTEO

Δευτέρα 1 Ιουλίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Βλίτα με αυγά μάτια και σάλτσα φρέσκιας ντομάτας


Υλικά συνταγής:
800 γρ. βλίτα (μετά το καθάρισμα θα μείνουν περίπου 600 γρ.)
2 - 3 μέτριες ώριμες ντομάτες, ξεσποριασμένες και τριμμένες
80 ml ελαιόλαδο
4 αυγά
1/2 κουτ. γλυκού ζάχαρη
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι


Εκτέλεση:
  • Για να φτιάξουμε βλίτα με αυγά μάτια και σάλτσα ντομάτας, πρώτα ζεματίζουμε τα βλίτα σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει για 2 - 3 λεπτά.
  • Τα στραγγίζουμε.
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι με καπάκι ή σε μια φαρδιά και ρηχή κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά το λάδι και σοτάρουμε τα βλίτα, ανακατεύοντας ώστε να λαδωθούν καλά.
  • Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες, πασπαλίζουμε με τη ζάχαρη, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 8 λεπτά ή μέχρι να εξατμιστούν τα πολλά υγρά και να μείνει το φαγητό με τη σάλτσα του.
  • Με ένα κουτάλι κάνουμε 4 λακκούβες στα χόρτα και εκεί σπάμε από ένα αυγό, προσέχοντας να μην τρυπήσουμε τον κρόκο.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε το σκεύος με ένα καπάκι και μαγειρεύουμε για περίπου 4 - 5 λεπτά ή μέχρι να πήξουν τα αυγά όσο μας αρέσει.
  • Αλατοπιπερώνουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Συνοδεύουμε με φέτα ή ανθότυρο και φρέσκο ψωμί.



gastronomos.gr