MY KTEO

Σάββατο 6 Ιουλίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινά μπριζολάκια με πιπεριές


Υλικά συνταγής:
6 μέτριες χοιρινές μπριζόλες κόντρα, χωρίς το κόκαλο, σε λεπτές λωρίδες πάχους 2 εκ.
1 κρεμμύδι ξερό, σε ψιλά καρέ
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
2 πιπεριές κέρατο, κομμένες σε λεπτές ροδέλες
3 μέτριες ώριμες ντομάτες, κομμένες στη μέση, στυμμένες (να φύγουν τα πολλά υγρά) και τριμμένες
70 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
λίγη ξερή ρίγανη


Εκτέλεση:
  • Για τα χοιρινά μπριζολάκια με πιπεριές, πρώτα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι και σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε τις λωρίδες κρέατος για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν.
  • Τις αλατοπιπερώνουμε, τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουμε σε ένα σκεύος.
  • Ρίχνουμε στο τηγάνι το κρεμμύδι, το σκόρδο και τις πιπεριές και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για άλλα 2 - 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
  • Προσθέτουμε την ντομάτα, αλατοπιπερώνουμε και μαγειρεύουμε για 2 - 3 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να αρχίσει να κοχλάζει.
  • Ρίχνουμε τις λωρίδες από τις μπριζόλες, τις γυρίζουμε ώστε να καλυφθούν καλά από τη σάλτσα και μαγειρεύουμε για άλλα 6 - 7 λεπτά, μέχρι να γίνει το κρέας και να «δέσει» ελαφρώς η σάλτσα.
  • Πασπαλίζουμε με λίγη ρίγανη.
  • Συνοδεύουμε τα χοιρινά μπριζολάκια με πιπεριές, με ρύζι της αρεσκείας μας και πράσινη σαλάτα.


gastronomos.gr