MY KTEO

Κυριακή 20 Οκτωβρίου 2024

Η συνταγή της ημέρας: Κοτόπουλο λεμονάτο


Υλικά συνταγής: 
6 φιλέτα κοτόπουλου από μπούτι
60 ml. ελαιόλαδο
300 ml. ζωμός κοτόπουλου (1 κύβος σε 300 ml. καυτού νερού)
1 κ.σ. ρίγανη
2 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε φέτες
6 φύλλα δάφνης
1 λεμόνι (ξύσμα και χυμό)
λευκό κρασί
300 ml. νερό
αλάτι
πιπέρι


Εκτέλεση:
  • Ρίχνεις ελαιόλαδο στην κατσαρόλα, τη δάφνη και το σκόρδο και τα σοτάρεις για 1 λεπτό
  • Προσθέτεις τα φιλέτα κοτόπουλου και συνεχίζεις το σοτάρισμα για 5 λεπτά γυρνώντας σε κάθε πλευρά μέχρι να πάρουν χρώμα
  • Τα σβήνεις με κρασί
  • Χαμηλώνεις τη φωτιά και προσθέτεις το νερό
  • Αφήνεις το κοτόπουλο να βράσει 15-20 λεπτά με ανοιχτό το καπάκι
  • Προσθέτεις πιπέρι, το ξύσμα λεμονιού, το χυμό και τη ρίγανη
  • Το αφήνεις να βράσει μέχρι να “δέσει” η σάλτσα του
  • Το σερβίρεις με ρύζι.


tlife.gr