H συμβατότητα δεν είναι ο μόνος παράγοντας που κάνει μια σχέση να πετύχει. Ακόμη και τα πιο ταιριαστά ζευγάρια μπορεί να καταλήξουν σε χωρισμό. Σύμφωνα με την ψυχολογία, ορισμένες συμπεριφορές υπονομεύουν τις συντροφικές σχέσεις.
Στο άρθρο αυτό αναλύουμε επτά από τις συμπεριφορές που διαβρώνουν τις σχέσεις. Η κατανόησή τους, μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε έγκαιρα υποκείμενα ζητήματα και να καλλιεργήσετε μια πιο υγιή και ανθεκτική σχέση.
Οι 7 συμπεριφορές που οδηγούν τα ταιριαστά ζευγάρια στον χωρισμό
- Απουσία αποτελεσματικής επικοινωνίας
- Αδυναμία επίλυσης συγκρούσεων
- Παραμέληση της προσωπικής ανάπτυξης
- Αποφυγή δύσκολων συζητήσεων
- Έλλειψη εκτίμησης
- Υπερβολική εξάρτηση
- Αγνόηση των προειδοποιητικών σημαδιών
Ακόμη και τα πιο ταιριαστά ζευγάρια μπορεί να δυσκολεύονται στην επικοινωνία.
Η επικοινωνία είναι ο θεμέλιος λίθος κάθε δυνατής σχέσης. Εκτός από τις συνομιλίες, η επικοινωνία, επεκτείνεται και στην κατανόηση, την ενσυναίσθηση και την ανταπόκριση στις ανάγκες του συντρόφου.
Δυστυχώς, ορισμένα ταιριαστά ζευγάρια μπορεί να καταλήξουν στον χωρισμό λόγω της έλλειψης επικοινωνίας. Ίσως να αδυνατούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, ή να μην καταλαβαίνουν τον σύντροφο. Αυτό, οδηγεί σε παρανοήσεις, θυμό και τελικά, σε διάλυση της σχέσης.
Ο Carl Rogers, είχε πει πως “Το μεγαλύτερο πρόβλημα με την επικοινωνία είναι η ψευδαίσθηση ότι την έχουμε ολοκληρώσει”. Αυτό ισχύει και στις συντροφικές σχέσεις.
Αν ταιριάζετε με τον σύντροφό σας, μην υποτιμάτε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Δεν είναι κάτι αυτονόητο και οι σύντροφοι πρέπει να την καλλιεργούν.
Αδυναμία επίλυσης συγκρούσεων
Οι συγκρούσεις είναι ένα φυσικό κομμάτι όλων των σχέσεων. Ο τρόπος επίλυσής τους είναι που μπορεί να καθορίσει τη σχέση σας.
Οι σύντροφοι, μπορεί να είναι συμβατοί και να έχουν κοινές αξίες, ενδιαφέροντα και στόχους στη ζωή, όμως να μην καταφέρνουν να λύσουν αποτελεσματικά τις συγκρούσεις τους.
Ο γνωστός ψυχοθεραπευτής, Δρ. John Gottman, σημειώνει πως, “Κάθε τι θετικό κάνετε για τη σχέση σας, είναι θελκτικό”.
Ισχύει και το αντίστροφο – κάθε ανεπίλυτη σύγκρουση, μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη.
Αν, με τον σύντροφό σας ταιριάζετε, μάθετε να επιλύετε τις συγκρούσεις σας. Σημασία δεν έχει ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο, αλλά η αμοιβαία κατανόηση και ο συμβιβασμός.
Παραμέληση της προσωπικής ανάπτυξης
Αρκετοί άνθρωποι, επιζητώντας την αρμονία στη σχέση τους, αμελούν την προσωπική τους ανάπτυξη. Βάζουν στην άκρη τα όνειρά τους, τα ενδιαφέροντά τους και τις αξίες τους.
Η τακτική αυτή, μπορεί βραχυπρόθεσμα να έχει αποτελέσματα – μακροπρόθεσμα όμως, μπορεί να συσσωρεύει θυμό και δυσαρέσκεια.
Όταν καταπιέζετε τον εαυτό σας, θυσιάζετε την προσωπική σας εξέλιξη για χάρη της σχέσης, με καταστροφικά αποτελέσματα.
Ο γνωστός ψυχολόγος Abraham Maslow, έχει πει πως οι άνθρωποι, “πρέπει να γίνουμε αυτό που μπορούμε”.
Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να επιδιώκουν την ανάπτυξη και της εξέλιξή τους. Η σχέση δεν πρέπει να καταπιέζει την πρόοδο του ανθρώπου.
Αποφυγή δύσκολων συζητήσεων
Είναι στην ανθρώπινη φύση να επιδιώκουμε τις άβολες καταστάσεις. Στις σχέσεις ωστόσο, η αποφυγή των άβολων συζητήσεων, είναι η αρχή της καταστροφής.
Σύμφωνα με σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships, τα ζευγάρια που αποφεύγουν τις άβολες συζητήσεις, αναφέρουν χαμηλότερη ικανοποίηση από τη σχέση.
Αυτή η τακτική οδηγεί σε μεγαλύτερα προβλήματα, μακροπρόθεσμα.
Είτε πρόκειται για τα οικονομικά, οικογενειακά ζητήματα ή μελλοντικά σχέδια, ορισμένες συζητήσεις θα ευνοήσουν τη σχέση σας, αν γίνονται το συντομότερο δυνατόν.
Μπορεί η ανάλυση των θεμάτων αυτών να είναι κάπως δύσκολη, είναι όμως αναγκαία για την υγεία της σχέσης. Οι σύντροφοι πρέπει να είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς.
Έλλειψη εκτίμησης
Όλοι θέλουν να αισθάνονται πως, ο σύντροφός τους, τους εκτιμά. Από κάποιο σημείο και μετά ωστόσο, οι σύντροφοι θεωρούν τον άλλον δεδομένο.
Η έλλειψη εκτίμησης, διαβρώνει τις σχέσεις. Να εκτιμάτε τον σύντροφό σας, να χαίρεστε με τις επιτυχίες του, να αναγνωρίζετε την προσπάθεια που καταβάλλει και να τον στηρίζετε. Η εκτίμηση τροφοδοτεί τις σχέσεις.
Υπερβολική εξάρτηση
Η εξάρτηση πλήττει τις σχέσεις. Η υπερβολή εξάρτηση για την ευτυχία, την αυτοεκτίμηση και τη λήψη αποφάσεων, δημιουργεί νοσηρές δυναμικές στις σχέσεις. Οι σύντροφοι πρέπει να προστατεύουν την ανεξαρτησία τους, ακόμη και στο πλαίσιο της σχέσης.
Να καλλιεργείτε τα ενδιαφέροντα και την ατομικότητά σας στο πλαίσιο της σχέσης. Η ισορροπία, είναι το κλειδί για την υγεία της σχέσης.
Αγνόηση των προειδοποιητικών σημαδιών
Όσο περισσότερο μένετε στη λάθος σχέση, τόσο το χειρότερο.
Η αγνόηση των προειδοποιητικών σημαδιών, δεν τα κάνει να εξαφανιστούν. Αντίθετα, οι σύντροφοι πρέπει να τ’ αντιμετωπίζουν απευθείας και να επιδιώκουν την αντιμετώπισή τους.
Tip: Τα ταιριαστά ζευγάρια μπορεί να οδηγηθούν σε χωρισμό όταν αφήνουν κάποιες συμπεριφορές να χρονίζουν
Οι δυναμικές των σχέσεων, είναι περίπλοκες και λεπτές.
Τα ταιριαστά ζευγάρια μπορεί να οδηγηθούν σε χωρισμό όταν αφήνουν τις παραπάνω συμπεριφορές να χρονίζουν.
Η συμβατότητα δεν εγγυάται τη διάρκεια και την αντοχή μιας σχέσης στον χρόνο. Είναι πολύ σημαντικό οι σύντροφοι να ταιριάζουν, ωστόσο, η κατανόηση, η επικοινωνία και η από κοινού εξέλιξη, είναι εξίσου σημαντικά.
Όταν βρείτε τον σωστό σύντροφο, πρέπει να καλλιεργήσετε μία σχέση που επιτρέπει την εξέλιξη και την ευτυχία σας.
enikos.gr
