MY KTEO

Κυριακή 18 Μαΐου 2025

Η συνταγή της ημέρας: Παραδοσιακό ουγγαρέζικο γκούλας


Υλικά συνταγής:
2 κ.σ. ελαιόλαδο
700 γρ. μοσχαρίσια σπάλα κομμένη σε μικρά καρέ
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 κόκκινη καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
2 κ.σ. πελτέ τομάτας
2 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε μικρά καρέ
1 μικρό ποτηρι λευκό ξηρό κρασί
300ml ζωμό βοδινού
3-4 κλωναράκια μαϊντανό ψιλοκομμένο
αλάτι
πιπέρι
150ml ξινή κρέμα/sourcream

Εκτέλεση:
  • Προθερμαίνεις το φούρνο στους 18 βαθμούς
  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνεις ελαιόλαδο και περιμένεις να κάψει
  • Σε ένα πιάτο αλευρώνεις το μοσχάρι και το ρίχνεις στο τηγάνι γυρίζοντας με την ξύλινη κουτάλα για να πάρει χρώμα σε όλες τις πλευρές
  • Το τοποθετείς σε μια πιατέλα και το αφήνεις στην άκρη
  • Ρίχνεις ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα και σοτάρεις το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πράσινη και την κόκκινη πιπεριά μέχρι να μαλακώσουν
  • Προσθέτεις στην κατσαρόλα το κρέας, τον πελτέ και την πάπρικα ανακατεύεις και το αφήνεις να βράσει για 5 περίπου λεπτά
  • Ρίχνεις τις ντομάτες το κρασί και το ζωμό βοδινού και σκεπάζεις την κατσαρόλα
  • Χαμηλώνεις τη φωτιά και το αφήνεις να βράσει για 1 ½ ώρα τουλάχιστον
  • Αδειάζεις το γκούλας σε μια γάστρα και το ψήνεις για λίγο ακόμη
  • Το αφαιρείς από το φούρνο, πασπαλίζεις με μαϊντανό, ρίχνεις αλάτι, πιπέρι και την sour cream και το σερβίρεις ζεστό.


tlife.gr