Πάντα θα βρίσκουμε έναν λόγο για να καθόμαστε στην τουαλέτα πολύ περισσότερο από όσο χρειάζεται. Και αυτό θα συνεχίσει φυσικά να μας δημιουργεί προβλήματα.
Οι άνθρωποι συνήθιζαν να «σκοτώνουν» την ώρα τους στην τουαλέτα διαβάζοντας περιοδικά ή... κάθε συστατικό που αναγραφόταν σε ένα μπουκάλι σαμπουάν.
Στον θαυμαστό καινούριο κόσμο μας, έχουμε smartphones και tablets που μας επιτρέπουν να στέλνουμε μηνύματα, να παίζουμε, να περιηγούμαστε, να διαβάζουμε και να κάνουμε doomscroll. Κι όλα αυτά ενώ βρισκόμαστε στην τουαλέτα.
Σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο 2025 Digestive Diseases Week στο Σαν Ντιέγκο, όλος αυτός ο χρόνος στο κάθισμα της τουαλέτας μπορεί να μας προκαλέσει αιμορροΐδες.
Οι ερευνητές έκαναν έρευνα σε 125 άτομα που επρόκειτο να κάνουν κολονοσκόπηση. Διαπίστωσαν ότι το 93% από αυτούς παραδέχτηκαν ότι χρησιμοποιούσαν το τηλέφωνό τους στην τουαλέτα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Σχεδόν οι μισοί διάβαζαν ειδήσεις, το 44% ήταν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και περίπου το 30% έστελναν email ή γραπτά μηνύματα.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν τηλέφωνα στην τουαλέτα είχαν 46% περισσότερες πιθανότητες να έχουν αιμορροΐδες από εκείνους που δεν το έκαναν.
Δεν είχε σημασία πόσο χρονών ήταν, πόσες φυτικές ίνες έτρωγαν ή αν γυμνάζονταν. Ο κοινός παρονομαστής είναι ότι όλοι τους «υπνωτίζονταν» στα τηλέφωνά τους ενώ βρίσκονταν στη τουαλέτα.
Υπάρχουν πολλές προβληματικές μεταβλητές σε αυτή τη μελέτη. Το μέγεθος του δείγματος δεν είναι εντυπωσιακό, και φυσικά, η συσχέτιση δεν ισοδυναμεί με αιτιώδη συνάφεια.
Τα ευρήματά της ωστόσο προστίθενται σε ένα αυξανόμενο όγκο στοιχείων που αποδεικνύουν ότι το να κάθεστε στην τουαλέτα για πολλη ώρα ασκεί πίεση στις φλέβες του ορθού σας, προκαλώντας τους διόγκωση, η οποία οδηγεί άμεσα σε αιμορροΐδες.
Για να μετριάσετε την απειλή των αιμορροΐδων που προκαλούνται από την παρατεταμένη παραμονή στην τουαλέτα, οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να περνάτε πάνω από 3 έως 10 λεπτά στην τουαλέτα!
Πηγή: Vice
