MY KTEO

Σάββατο 31 Μαΐου 2025

Η συνταγή της ημέρας: Λαβράκι φιλέτο στη λαδόκολλα με σέλινο, κάππαρη και ντοματίνια


Υλικά συνταγής:
4 λαβράκια, χωρισμένα σε φιλέτα (ζητάμε από τον ψαρομανάβη να τα φιλετάρει)
3 τρυφερά κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα
8-10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
1 κουτ. σούπας κάππαρη, ξαλμυρισμένη
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
60 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Για να ετοιμάσουμε το λαβράκι φιλέτο στη λαδόκολλα με σέλινο, κάππαρη και ντοματίνια προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C. Σε μια λεία επιφάνεια απλώνουμε 2 μεγάλες λαδόκολλες, τη μία πάνω στην άλλη, και πάνω τους τακτοποιούμε τα φιλέτα.
  • Τα αλατοπιπερώνουμε και τα λαδώνουμε καλά.
  • Σκορπίζουμε το σέλινο, τα ντοματίνια, την κάππαρη και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και κλείνουμε τις λαδόκολλες σε πακέτο.
  • Τακτοποιούμε σε ταψί και ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά.
  • Ξεφουρνίζουμε, ανοίγουμε προσεκτικά τις λαδόκολλες για να μην καούμε από τον ατμό και αδειάζουμε τα φιλέτα με τα μυρωδικά σε πιατέλα.
  • Ραντίζουμε με τα νόστιμα ζουμάκια της λαδόκολλας και σερβίρουμε.


gastronomos.gr