MY KTEO

Παρασκευή 27 Ιουνίου 2025

Η συνταγή της ημέρας: Γίγαντες με ντομάτα και μυρωδικά

Υλικά συνταγής:
1/2 κιλό γίγαντες μουλιασμένους στο νερό από το προηγούμενο βράδυ
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένες
800 γρ. ντομάτα κονκασέ
2 πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε λεπτές φέτες
1 σέλερι ψιλοκομμένο
2 καρότα κομμένα σε λεπτές φέτες
½ μάτσο άνηθο ψιλοκομμένο
1/2 φλ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι


Εκτέλεση:
  • Σουρώνεις καλά τους γίγαντες ρίχνεις νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέτεις τους γίγαντες και τους αφήνεις να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 50 περίπου λεπτά μέχρι να μαλακώσουν αφαιρώντας τον αφρό
  • Τους σουρώνεις μόλις είναι έτοιμοι και κρατάς 200 ml από το νερό
  • Ρίχνεις σε ένα μικρό τηγανάκι το μισό ελαιόλαδο και σοτάρεις το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές, το σέλερι και τα καρότα και για 5 περίπου λεπτά
  • Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180 βαθμούς
  • Βάζεις τους γίγαντες σε ένα πυρίμαχο σκεύος ή ταψί και προσθέτεις τα σοταρισμένα λαχανικά, τη ντομάτα κονκασέ, το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το νερό από τους γίγαντες, τον άνηθο αλάτι και πιπέρι
  • Αφήνεις τους γίγαντες να ψηθούν για 1 περίπου ώρα
  • Σερβίρεις με ζεστό ψωμί.


life.gr