Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

Η συνταγή της ημέρας: Ψητός σολομός με σπαράγγια


Υλικά συνταγής:
4 φιλέτα σολομού
500 gr σπαράγγια τριμαρισμένα
1 λεμόνι σε λεπτές φέτες
1/2 φλ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
1 κ. γ. ρίγανη
1 κ. γ. βασιλικός
1 κ. γ. πάπρικα
3 κ. γ. σκόνη σκόρδου
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση:
  • Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 200 βαθμούς
  • Ρίχνεις αλάτι και πιπέρι στα φιλέτα σολομού και στις δύο πλευρές και κόβεις τέσσερα κομμάτια αλουμινόχαρτου με διαστάσεις 30×30 cm
  • Τοποθετείς στο κέντρο κάθε κομματιού μερικές φέτες λεμονιού και από πάνω ένα φιλέτο σολομού και 1/4 των σπαραγγιών
  • Σε ένα μπολ ρίχνεις το βούτυρο με τη ρίγανη, το βασιλικό, την πάπρικα και το σκόρδο και τα ανακατεύεις καλά
  • Μοιράζεις το μείγμα στα τέσσερα φιλέτα και τα σπαράγγια
  • Τυλίγεις τα αλουμινόχαρτα δημιουργώντας κλειστά μικρά πακέτα και τα τοποθετείς σε ένα ταψί ή πυρίμαχο σκεύος
  • Τα ψήνεις για 20 περίπου λεπτά
  • Τα βγάζεις από το φούρνο και ρίχνεις από πάνω χυμό λεμονιού, πιπέρι, θυμάρι και τα σερβίρεις ζεστά.



tlife.gr