Η αίσθηση απόγνωσης, νευρικότητας ή/και άγχους καθώς δύει ο ήλιος την Κυριακή και έρχεται η Δευτέρα, πέρα από το να χαλάει την διάθεσή μας στο ρεπό, αφήνει και ένα σημαντικό βιοχημικό αποτύπωμα που επηρεάζει την καρδιακή μας υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ.
Ερευνητές παρακολούθησαν χιλιάδες ηλικιωμένους ενήλικες και διαπίστωσαν ότι όσοι φοβούνται τις Δευτέρες μεταφέρουν αυξημένη κορτιζόλη στα μαλλιά τους για μήνες, μια «ηχώ» του στρες που μπορεί να εξηγήσει τη γνωστή έξαρση των καρδιακών προσβολών που συμβαίνουν τις Δευτέρες. Ακόμη και οι συνταξιούχοι δεν γλίτωσαν, γεγονός που υποδηλώνει ότι το ημερολόγιο της κοινωνίας, όχι μόνο ο χώρος εργασίας, καλωδιώνει το άγχος της Δευτέρας βαθιά στον άξονα HPA και, τελικά, στον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Η μελέτη με επικεφαλής τον καθηγητή Tarani Chandola από το Τμήμα Κοινωνιολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ (HKU) αποκάλυψε ότι οι Δευτέρες οδηγούν με μοναδικό τρόπο σε μακροχρόνιο βιολογικό στρες, ανεξάρτητα από την εργασιακή κατάσταση, με επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς.
Αυτό το φαινόμενο της «Αγχωτικής Δευτέρας», που παρατηρήθηκε τόσο σε εργαζόμενους όσο και σε συνταξιούχους, υποδεικνύει μια βαθιά ριζωμένη σχέση μεταξύ της έναρξης της εβδομάδας και της δυσρύθμισης του συστήματος απόκρισης του οργανισμού στο στρες, που αποτελεί γνωστό παράγοντα καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD). Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Affective Disorders, ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 3.500 ηλικιωμένους ενήλικες που συμμετείχαν στην αγγλική διαχρονική μελέτη γήρανσης (ELSA).
Τα σημαντικότερα ευρήματα της έρευνας:
- 23% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης: Οι ηλικιωμένοι ενήλικες που ανέφεραν άγχος τη Δευτέρα είχαν 23% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης σε δείγματα μαλλιών (που αντανακλούν τη σωρευτική έκθεση σε διάστημα δύο μηνών) σε σύγκριση με τους συνομηλίκους που είχαν άγχος τις υπόλοιπες ημέρες.
- Οι μη εργαζόμενοι δεν γλίτωσαν: Το αποτέλεσμα παρέμεινε μεταξύ των συνταξιούχων, αμφισβητώντας τις υποθέσεις ότι μόνο το άγχος στον χώρο εργασίας εξηγεί το τίμημα της Δευτέρας.
- Σύνδεση με καρδιαγγειακά νοσήματα: Οι Δευτέρες συνδέονται με 19% αύξηση των καρδιακών προσβολών - αυτή η μελέτη εντοπίζει τη δυσλειτουργία του άξονα HPA ως πιθανή βιολογική γέφυρα.
Ο άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA) ρυθμίζει τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, οι οποίες, όταν είναι χρόνια αυξημένες, συμβάλλουν στην υπέρταση, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ενώ προηγούμενες έρευνες σημείωναν υψηλότερη κορτιζόλη τις καθημερινές σε σχέση με τα Σαββατοκύριακα, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εντοπίζει τη Δευτέρα ως παράγοντα διαταραχής.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι κοινωνικοί ρυθμοί - όχι μόνο οι εργασιακές απαιτήσεις - ενσωματώνονται στην ανθρώπινη φυσιολογία, με διαρκή κίνδυνο για την υγεία.
«Οι Δευτέρες λειτουργούν ως πολιτιστικός "ενισχυτής του στρες"», δήλωσε ο καθηγητής Chandola. «Για ορισμένους ηλικιωμένους ενήλικες, η μετάβαση της εβδομάδας πυροδοτεί έναν βιολογικό «καταρράκτη» που παραμένει για μήνες. Αυτό δεν έχει να κάνει με τη δουλειά - έχει να κάνει με το πόσο βαθιά ριζωμένη είναι η Δευτέρα στη φυσιολογία του στρες, ακόμη και μετά το τέλος της καριέρας.
Η μελέτη υπογραμμίζει πώς η «μελαγχολία της Δευτέρας» μπορεί να ενσωματωθεί βιολογικά, με τη χρόνια απορρύθμιση των ορμονών του στρες να εγκυμονεί μακροπρόθεσμους καρδιαγγειακούς κινδύνους.
Newsbomb.gr
